Idea Bank Opinie - Forum kredytowe


Dania niskotłuszczowe

Tom7

  • Aktywny użytkownik
  • ***
    • Wiadomości: 135
    • Zobacz profil
dnia: 25 Wrzesień 2016, 10:30:00 am
Od pewnego czasu staram się zrzucić zbędne kilogramy. Przez 3 miesiące udało mi się utrzymać dietę 1000 kcal. Później nieco mnie znużyła. Chciałabym kontynuować odchudzanie :) Pytanie brzmi:

Czy znają Panie przepisy na dobre, nieskotłuszczowe i niskokaloryczne posiłki? Szukam inspiracji, nowych smaków. Najlepiej prosto i łatwo, ale niekoniecznie ;):D
Tylko dyletanci starannie i bezbłędnie piszą majstersztyki.


Tamika

  • Użytkownik
  • **
    • Wiadomości: 93
    • Zobacz profil
Odpowiedź #1 dnia: 28 Wrzesień 2016, 08:56:29 am
Od pewnego czasu staram się zrzucić zbędne kilogramy. Przez 3 miesiące udało mi się utrzymać dietę 1000 kcal. Później nieco mnie znużyła. Chciałabym kontynuować odchudzanie :) Pytanie brzmi:

Czy znają Panie przepisy na dobre, nieskotłuszczowe i niskokaloryczne posiłki? Szukam inspiracji, nowych smaków. Najlepiej prosto i łatwo, ale niekoniecznie ;):D

Oj nie wiem czy sama byłabym w stanie wytrzymać długo na takiej diecie. Jestem zdania,że lepiej jest odchudzac się powoli, ale sie nie głodzić. Takie głodzenie się niczego dobrego Ci nie da... Sugerowałabym przygotować jakieś wegetariańskie danie.Bardzo smaczna jest na przykład ta zupa meksykańska:
https://www.przepisy.pl/przepis/zupa-meksykanska-z-ogorkiem-i-papryka

Jest to często moje awaryjne danie jak nie mam pomyslu na to to ugotować i jednocześnie chciałabym zrobic coś na obiad na dwa trzy dni  ( zupę bez problemu mozna ogrzać sobie następnego dnia). Jest smaczna i niskokaloryczna.
Chętnie pomogę :)


ewelka88

  • Aktywny użytkownik
  • ***
    • Wiadomości: 203
    • Zobacz profil
Odpowiedź #2 dnia: 17 Październik 2016, 09:44:10 am
Nie wiem czy nie lepiej zwiększyć ilość przyjmowanych kcal ale np. dokupić wspomagacz z http://rankingtabletkinaodchudzanie.pl/ ? :) Szczególnie, że 1000 to bardzo malutko jeśli mówimy o dorosłej osobie.


moore23

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odpowiedź #3 dnia: 21 Marzec 2017, 11:50:18 am
Zrób sobie smacznego omleta, wykorzystaj do tego płatki owsiane jak te http://melvit.pl/p_platki-owsiane-gorskie-papier-500-g_39 dodaj jaka, owoce i masz bardzo prosty i smaczny pomysł na śniadanie czy kolację. Wiele fajnych przepisów znajdziesz na blogach kulinarnych, których jest bardzo dużo.


Szotka

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 45
    • Zobacz profil
Odpowiedź #4 dnia: 11 Lipiec 2017, 06:44:04 pm
Mieliście kiedyś do czynienia z http://Amermedic.com/kontakt.html ? Czy to pomogło Wam w odchudzaniu?


adammaj

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
    • villacarpatia
Odpowiedź #5 dnia: 03 Wrzesień 2017, 04:42:34 pm
diety odchudzające to dobre rozwiązanie ale muszą być zbilansowane, co jakis czas warto także stosować oczyszczanie organizmu np kaszami można, poza tym są wczasy odchudzające można wyjechać to na pewno jets bardziej motywujące


morwina

  • Redaktor
  • ****
    • Wiadomości: 286
    • Zobacz profil
Odpowiedź #6 dnia: 02 Listopad 2017, 04:02:55 pm
Sama dieta nie starczy.


tattkko8

  • Użytkownik
  • **
    • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
    • pożyczka online
Odpowiedź #7 dnia: 24 Listopad 2017, 01:10:22 pm
Seksowne i efektowne dziewczyny do towarzystwa to oferta agencji http://www.top-escorts.co.uk funkcjonującej na terenie Londynu. To propozycja dla panów, którzy potrzebują oderwania od rzeczywistości, wytchnienia oraz doskonałej zabawy z atrakcyjną kobietą.


sanderson

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 12
    • Zobacz profil
    • blog DenimBase
Odpowiedź #8 dnia: 02 Styczeń 2018, 12:23:39 pm
Ja byłam odwrotnie na diecie wysokotłuszowej a niskowęglowej, tak zwane keto :) I sprawdziło się super, wcale nie głodowałam
Mój lookbook modowy - portfolio na temat mojej pracy, oraz blog Vossp.


Kitkux

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
    • Tabletki na odchudzanie
Odpowiedź #9 dnia: 04 Styczeń 2018, 12:27:32 pm
Na fejsie jest sporo tego typu dań, sprawdź na fanpage.


KingaWik

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 26
    • Zobacz profil
Odpowiedź #10 dnia: 14 Luty 2018, 04:50:14 pm
Mi ostatnio bardzo zasmakował serek kremowy Hochlanda. Pyszotka, ale staram się nie przesadzać z ilością i jakoś urozmaicać menu :D mimo że moglabym ostatnio  na każdy posiłek go jeść


remek

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
    • http://www.bellisana.pl/medycyna-estetyczna/usuwanie-zmarszczek-wypelnianie-bruzd-modelowanie-twarzy-powiekszanie-ust/
Odpowiedź #11 dnia: 30 Marzec 2018, 11:28:46 am
A co jeśli dieta nie pomaga? Co zrobić? Czy udać się na zabieg modelowania sylwetki?


jagodaa

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
    • Odpowiedzialne-inwestowanie
Odpowiedź #12 dnia: 30 Marzec 2018, 05:05:05 pm
Dieta 1000kcal, to trochę mało, no ale Twoja sprawa. Polecam leczo pomidorowe. Generalnie różne rzeczy na bazie sosów pomidorowych. Oczywiście mówię o własnych przecierach pomidorowych czy kupnych passatach.


KevBarlej

  • Nowy użytkownik
  • *
    • Wiadomości: 9
    • Zobacz profil
Odpowiedź #13 dnia: 26 Kwiecień 2018, 04:12:55 pm
nie kalorie są ważne, ale składniki jakie jemy.


Gosiaczka91

  • Redaktor
  • ****
    • Wiadomości: 272
    • Zobacz profil
Odpowiedź #14 dnia: 02 Lipiec 2018, 04:34:33 pm
Ja patrzę na kwestię diety i sportowego trybu życia trochę z innej strony, gdyż prowadzę wraz z mężem osiedlową siłownię. W ostatnich kilku latach zauważyłam wzrost zainteresowania ludzi ćwiczeniami na siłowni i uważam, że to jest jak najbardziej słuszny kierunek, ponieważ nasze społeczeństwo, zafascynowane zachodnim konsumpcjonizmem, trochę się rozleniwiło. Efekt? Wzrastająca otyłość i nadwaga wśród najmłodszych pokoleń, nie wspominając już o skrzywieniach kręgosłupa, skoliozach i tym podobnych przypadłościach. Dodatkowo muszę wam się przyznać, że ludzi zaczynają być coraz bardziej świadomi tego, że warto zdrowo się odżywiać i nie ma co liczyć, że sami schudniemy bez żadnego większego wysiłku. Oprócz wspomnianej przez ciebie diety niskotłuszczowej, warto byłoby do swojej diety dołożyć zdrowe przekąski, które w pełni zaspokoją głód nawet na kilka godzin. Dzięki temu oprócz dostarczeniu organizmowi odpowiedniej dawki energii oraz witamin, gubimy zbędne kilogramy. W naszej siłowni postanowiliśmy postawić automat samosprzedający, który zawiera zdrowe przekąski, bezcukrowe napoje itp. Wszystko kupujemy w sklepie internetowym z bakaliami https://ebakalland.pl/bak-selection-jagody-goji-100g.html